Un stage ressourçant pour goûter au silence, apaiser les émotions, laisser passer les pensées. Un espace de sérénité pour se reconnecter à soi-même, aux autres et à la nature grâce à la pratique de méditations et de mouvements lents du Yoga de Samara.
Ennea Tess Griffith vous propose trois jours de retour à soi, autour de moments de méditation, de mouvements du Yoga de Samara et de marches méditatives dans la nature. Trois jours de retraite pour entrer en contact avec une philosophie au cœur de la vie dont la pratique par l'attention et le lâcher-prise permettent de nous libérer de nos pensées, de nos émotions et de nos actions conditionnées.
Ennea Tess Griffith vous propose quatre jours de retour à soi, autour de moments de méditation, de mouvements du Yoga de Samara et de marches méditatives dans la nature. Quatre jours de retraite pour entrer en contact avec une philosophie au cœur de la vie dont la pratique par l'attention et le lâcher-prise permettent de nous libérer de nos pensées, de nos émotions et de nos actions conditionnées.