Le principe du Lou Yong Tao Tö Qi consiste à conduire l’énergie Qi de l’infini de l’espace et de la nature vers le corps. Les mouvements semblent simples et faciles, et donnent en même temps l’impression d’une danse légère et élégante. Ils induisent le lâcher-prise, la détente et la régénération du corps et de l’esprit.
L’apprentissage se fait en trois étapes. Il s’agit d’abord d’apprendre à réaliser correctement les mouvements. On apprend ensuite à ressentir la circulation de l’énergie Qi. La troisième étape permet d’arriver à l'apaisement de tous les processus mentaux, ainsi qu’à leur maîtrise.