Méditation Zen - Chant des Mantras - Zen en Mouvement

Comme l’écrit Idris Lahore dans son livre "Le Silence du Corps"
"Ce que nous ne pouvons pas découvrir à travers notre corps, nous ne pourrons le découvrir dans aucun lieu du monde. Il s’agit de développer une philosophie au cœur de la vie par la pratique de l’attention et du lâcher-prise, permettant ainsi de nous libérer de nos pensées, de nos émotions et de nos actions conditionnées, ce flux incessant qui nous recouvre, nous obscurcit, nous divise et nous rend aveugles et sourds à la vraie Vie." Etre l’observateur de ses pensées, de ses émotions et de ses actions sans se prendre pour elles… Que ce soit dans la méditation ou dans les mouvements lents, être attentif dans le calme de la présence… Alors le silence intérieur peut s’installer et une ouverture à une réalité de nature plus subtile devient possible…


Connaissez-vous l’un des grands secrets des religieux dans les monastères ? Les moines, en particulier en Orient et au Moyen-Orient, passent le plus clair de leur temps dans leur monastère à travailler et à méditer, et ils le font dans la joie ! Pourquoi ? Le secret est qu’ils savent que par leur méditation, ils font entrer dans la terre des énergies spirituelles qui conduisent à nouveau la matière à la spiritualisation. Le second secret est que ces mêmes forces spirituelles entrent dans le méditant lui-même, le menant à son propre monde spirituel intérieur et au monde spirituel au-delà de lui.
Extrait du livre "Méditation, Amour et Liberté" par Selim Aïssel Editions de La Lumière